如果你在播放视频时遇到“视频格式或MME类型不受支持”的问题，这可能是因为你的播放器没有支持该视频格式或者使用的音频设备不可用。你可以尝试更换一个支持该格式的播放器，或者通过安装缺失的解码器来解决问题。同时，如果你在播放音频时遇到类似问题，可以尝试将默认的音频设备更改为可用的设备。如果问题仍然存在，可以考虑将文件转换为支持的格式或者使用专业的软件来解决问题。