不要超过计划！时间有很大程度的不确定性。如果时间计划过于精确到一分一秒，由于当天事件的随机性，您原来的计划将被打乱。自律是不可能的。自律的决定性因素是动机。当天的任务在同一天完成，应该做的事情立即完成。要坚持这一原则，我们必须克服惯性。

高中生怎样才能自律

高中生如何自律

中学自律的前提是良好的计划。高考是一个大目标，但是每天谈论高考是没有用的。我们应该每天和每节自学课都实施学习任务。因此，实施的关键是做好每月的调研和考试、每周的学习计划、每天的学习任务和每堂课的具体作业。所谓自律，就是让每一堂课都充实、有效、富有成效。

在实施之前，应根据他们自己的学习情况进行规划。几天前，他写了一篇文章“有多少年轻人被所谓的科学自律毁掉了”。在这篇文章中，他提出：“我不看计划部门是否不科学，只看我是否能做到。”“所有需要意志力的减肥计划都是反人类的！”“普通人时间管理的本质是服从人性”。有些人计划开夜车，早上四、五点起床，但他们白天睡觉。为了填补这一空白，该部门对大量问题进行了梳理，但发现一半的计划无法完成。最初，这些问题不会被完成，更不用说增加任务量了。适合你的是最好的。

中学生缺乏自律的原因

因为没有目标。

生活、工作和事业必须有目标，生活必须有计划。这些学生没有明确的目标。他们不知道为什么要学习，想要什么样的生活。没有目标的驱动力，他们很容易盲目跟随。随着时间的推移，他们没有动力约束自己。解决办法在于自我控制。当你无法控制自己或想偷懒时，想想你的目标以及当你达到目标时它会带来什么。每当我想到“成功的喜悦”，我就有无穷的精力。

没有计划和优先事项。

缺乏自律的第二个表现是，你忍不住做一些与目标无关或与目标无关的事情，做你喜欢做的事，而不是你应该做的事。他们中的一些人也知道上大学，但这个计划对他们来说太遥远了，所以他们很容易沉迷于自己的爱好。

在这种情况下，我们应该把重点放在最有效的部分上，也就是说，我们应该参加高考，学习知识，装备自己，这样我们将来才能有更多的时间来完成我们的爱好。