立定跳远能跳达到三米的人，可以说是天花板的水平了，非常少见。说明这个人的腿部力量非常强，特别是腿部的爆发力，身体的核心力量也非常好，另外身体的协调性也是非常不错，应该是体育专业的人。立定跳远成绩好的选手，短距离跑的项目肯定是好，因为立定跳远和短距离跑步所需要的核心力量是相同的，包括急行跳远的成绩，肯定是很好。