K691经过的站台分别是（按时间先后）呼和浩特、萨拉齐、包头、包头、达拉特西、东胜西、榆林 、绥德、子长、延安、西安南、安康、达州 、广安 、北碚、江津 、永川、荣昌、隆昌、内江、自贡、宜宾、昭通、草海、六盘水、宣威、曲靖、昆明。

K691次列车于09:38从青岛发车，运行时长44小时56分钟，于第三日06:34到达终点站南宁。

从出发站到终点站一共28个站点。